L’une fuit, l’autre approche. Le moteur est le même.
Une phobie et une addiction ne se ressemblent pas. Pourtant elles s’installent de la même façon : un geste soulage immédiatement, et ce soulagement enseigne au corps de recommencer. D’un côté on évite, de l’autre on consomme — mais c’est le soulagement qui commande, et il apprend plus vite que la volonté.
Ce compagnon suit ce moteur unique dans ses deux directions : phobies spécifiques, anxiété sociale, panique, phobies d’impulsion — et addictions aux substances comme aux comportements. Avec les données, et leurs limites.
Il dit aussi où la symétrie s’arrête. L’exposition graduée guérit la grande majorité des phobies ; la même logique appliquée aux addictions n’a jamais tenu ses promesses. Cet échec est raconté, pas dissimulé.
Ce que ce compagnon traite
- Le moteur commun — un geste soulage, et le soulagement enseigne à recommencer
- Phobies spécifiques, anxiété sociale, panique, phobies d'impulsion
- Addictions aux substances comme aux comportements — avec les niveaux de preuve
- Où la symétrie s'arrête — l'exposition guérit les phobies, pas les addictions
- Un cahier praticien complète le volume
Quatre compagnons achetés, en numérique ou en version livre, un compagnon numérique offert — au choix dans toute la collection. Le Compagnon 0 « La Carte » est gratuit et n’entre pas dans le décompte.
Réserve. Tarifs, offres et nombre de pages indicatifs, susceptibles d’évoluer selon les conditions économiques, les modifications apportées à l’ouvrage et le format retenu. Le nombre de pages annoncé pour chaque volume est indicatif : il peut évoluer au fil des révisions, des corrections et de la mise au format retenue pour l’impression. Le Compagnon 0 « La Carte » est gratuit et n’entre pas dans le décompte de l’offre.
Il va bien avec
À propos de ce compagnon
Pourquoi phobies et addictions dans le même livre ?
Remplace-t-il un sevrage accompagné ?
Un échange avant de décider
Vous ne savez pas encore ce dont vous avez besoin ? C’est le cas le plus fréquent — et c’est précisément à cela que sert le premier échange. Cabinet de Heuringhem, cabinet de Saint-Omer le vendredi, et visioconférence.